HIIT Fitnesskurs

Zeit: 

Montag 19.30 - 20.30 Uhr im Freizeitzentrum 

Trainerin:

Magdalena Staat

• WARM-UP

• HIIT (HIGH INTENSITY INTERVALL 

TRAINING) MIT KRAFT UND CARDIO

• COOL DOWN

Bitte eine Fitnessmatte zum Training

mitbringen.